Szybkie pytanie?
Napisz do nas

TRENINGI EMS OFERTA

ZNAJDŹ CZAS DLA SIEBIE I CIESZ SIĘ PIĘKNYM CIAŁEM!

pierwszy trening 
Trening wprowadzajacy z konsultacją trenerską
140 zł 
  • 20 min: Trening EMS:
  • 10 min: Program relaks z rozciąganiem 
  • Badanie składu masy ciała
  • Wyliczenie zapotrzebowania kalorycznego
  • Propozycja planu treningowego
  • Bielizna treningowa wypożyczona jest na czas treningu. W dniu kolejnego treningu bieliznę należy zakupić na własność.
Napisz do nas
kolejne treningi
Trening i opieka trenerska
140 zł
Brak umów długoterminowych, 

płatności kartą i gotówką

  • 20 min: Trening EMS:
  • 10 min: Program relaks z rozciąganiem
  • Cykliczna kontrola składu masy ciała
      i obwodów
  • Indywidualny plan treningowy 
  • Indywidualne zalecenia żywieniowe / rozpisanie diety
  •  Edukacja i praca nad nawykami
  • Materiały i treści pomocnicze
  •  Dostęp do zamkniętej grupy na Facebooku gdzie dzielimy się wiedzą i wspieramy
Napisz do nas
Bielizna TRENINGOWA
Personalna, dedykowana do EMS
100 zł
Jednorazowy koszt
  • Podczas pierwszego treningu bielizna jest wypożyczona. Na kolejnym treningu strój do EMS należy nabyć na własność. Koszt ponoszony jest jednorazowo
Napisz do nas

Jaki jest optymalny czas współpracy?

2 miesiące (8 treningów)

Dobry wybór dla zabiegów na ciało typu limfodrenaż, cellulit. 

  • poprawa jędrności skóry, 
  • zmiana w obwodach
  • poprawa kondycji i siły
  • więcej energii
  • prawdopodobnie ustąpią bóle mięśniowe pleców

4 miesiące (16 treningów)

W tym czasie większość podopiecznych osiąga cele treningowe np.

  • budowa masy lub utrata wagi, 
  • zmiana w obwodach
  • poprawa kondycji i siły
  • wiedza o technice ćwiczeń i zdrowym odżywianiu
  • umiejętność samodzielnego komponowania swojej diety
  • budowanie prawidłowych nawyków żywieniowych i sportowych.

*efekty zależą od odżywiania, trybu życia, obciążeń zdrowotnych oraz stosowania się do naszych zaleceń. 


4 miesiące i wiecej

Stałe i systematyczne treningi pozwolą utrzymać wypracowane efekty i utrzymać nawyki na całe życie

KOMU PODAROWAĆ TRENING EMS?

  • Każdemu kto chciałby zadbać o swoje ciało, skórę i kondycję
  • Osobie którą bolą plecy lub wraca do formy po ciąży lub długotrwałym unieruchomieniu
  • Osobie która chciałaby odprężyć się i zregenerować
  • Osobie aktywnej, która lubi wysiłek fizyczny 
  • Osobie, która nie wie, jak rozpocząć przygodę ze sportem
Zanim się zdecydujesz, możesz samemu sprawdzić dowolną usługę EMS

więcej informacji
Z technologiami Bitrix24. Twórz strony internetowe online
Zgłoś nadużycie