W ciągu 20 minut spalisz od 200 do 1000 kcal. Twój trening EMS zostanie zaplanowany tak, aby spalać tłuszcz i ujędrniać ciało, jednocześnie utrzymując mięsnie w dobrej formie. Poprawi się metabolizm. 

Otrzymasz wiedzę jak przeprowadzać redukcję wagi w sposób zdrowy, jak zmienić dietę i jak uniknąć jojo. 

Twój skład ciała i obwody będą monitorowane.

Treningi zbudują Twoją formę nawet jeżeli zaczynasz "od zera", nigdy nie ćwiczyłeś, wracasz do formy po ciąży, kontuzji czy długotrwałym unieruchomieniu. . 

Poprawi się Twój metabolizm, kondycja i wydolność a Ty będziesz miał więcej siły i energii na co dzień.

Jeżeli masz mało czasu na sport, to na EMS tyle wystarczy. Trening EMS trwa 20 minut. Trenujemy 1 lub 2  razy w tygodniu.  

Treningi dają 3 x szybsze efekty w porównaniu do zwykłego treningu

EMS wzmocni mięśnie głębokie core, które najtrudniej jest wytrenować, a silne mięśnie stabilizujące, to poprawa wyglądu   i wysmuklenie sylwetki. 

Plecy wyprostują się, zarysuje się talia. Wzmocnią się mięśnie dna miednicy (nietrzymanie moczu) i mięsień prosty brzucha (wydęty brzuch, rozejście kresy białej). 

 EMS sprawi, że ciało na poziomie komórkowym pozostanie młode, zdrowe, sprawne i zdolne do dużo szybszej regeneracji. Poprawa metabolizmu w tkankach (w tym tłuszczowej) wspomoże proces odchudzania.

Elektrostymulacja zmniejszy cellulit, ujędrni ciało. Twoja skóra będzie gładka, dobrze ukrwiona i dotleniona.

Elektrostymulacja od dawna wykorzystywana jest w rehabilitacji. Redukuje napięcia mięśniowe i wzmacnia mięśnie. Jeżeli dolega Ci mięśniowy ból pleców, odczujesz poprawę lub całkowite ustąpienie bólu już po kilku treningach. Poprzez wzmocnienie pleców odciążysz kręgosłup na dłużej.

Urządzenia EMS posiadają certyfikat i programy medyczne.

Podczas treningu nie będą stosowane akcesoria obciążające stawy i układ kostny. Trenować możesz mają dużą otyłość, lub przeciwskazania do klasycznego sportu 

Przy zastosowaniu odpowiedniej diety treningi dadzą błyskawiczny efekt przyrostu masy mięśni. EMS działa na mięśnie powierzchowne i głębokie wzmacniając je i stymulując do wzrostu. Poprawi się ich prężność i wytrzymałość.  Zaobserwujesz poprawę osiągów sportowych. 

Wzrost siły oraz masy mięśniowej jest potwierdzony badaniami.

Studio EMS Siedlce jest profesjonalnym miejscem treningów i zabiegów z wykorzystaniem elektrostymulacji. Zajęcia odbywają się  w kameralnych warunkach 1:1. 

Plan treningowy i ćwiczenia są dobierane indywidualnie dla Ciebie. 

Żaden trening nie aktywuje tylu mięśni jednocześnie w tak równomierny sposób. Trening EMS doskonale uzupełni Twoje regularne treningi i pomoże Ci uzyskać formę w jakiej nie byłeś nigdy wcześniej. 

Bez względu na wiek, możesz rozpocząć ćwiczenia z elekrostymulacją, które poprawią Twoja kondycję i wydolność. Będziesz wykonywać ćwiczenia na miarę swoich możliwości i to wystarczy aby utrzymać sprawność na długie lata